ข้าวกล้องหอมนิลมีกลิ่นหอมแรง เมื่อหุงสุกจะนุ่มเหนียว
คล้ายกับกินข้าวเหนียวดำ
❓❓คุณค่าทางอาหารของข้าวกล้องหอมนิล❓❓
❤️ วิตามิน B1, B2, Bรวม และวิตามิน E
❤️ ธาตุเหล็ก สังกะสี ทองแดง แคลเซียม โพแทสเซียม (โดยเฉพาะธาตุเหล็กสูงกว่าข้าวกล้องทั่วไป 30 เท่า)
❤️ โปรตีน 12.5% (มากกว่าข้าวกล้องทั่วไป)
❤️ คาร์โบไฮเดรต (ต่ำกว่าข้าวกล้องทั่วไป จึงกินแล้วไม่อ้วน)
❤️ สารต้านอนุมูลอิสระ (ANTI-OXIDANT) สูงกว่าข้าวกล้องทั่วไป 7 เท่า
❤️ ใยอาหาร (FIBER)
🔥 ประโยชน์ของข้าวกล้องหอมนิล 🔥
✅ ช่วยลดไขมันอุดตันในเส้นเลือด
✅ บำรุงสายตา
✅ ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งเต้านม
ปอด กระเพาะอาหาร เม็ดเลือดขาว
✅ ช่วยบำรุงโลหิต
