🍚 วิตามิน B1 ป้องกันเหน็บชา และช่วยการทำงานของระบบประสาท

🍚 วิตามิน B2 ป้องกันโรคปากนกกระจอก และ ช่วยเผาผลาญอาหาร

🍚 วิตามินบีรวม ช่วยป้องกันและบรรเทาอาการอ่อนเพลีย แขน ขาไม่มีแรง ปวดกล้ามเนื้อโรคผิวหนังบางชนิดบำรุงสมอง ทำให้เจริญอาหาร
🍚 ไนอาซีน ช่วยการทำงานของระบบประสาท และระบบผิวหนัง
🍚 แร่ธาตุเหล็ก แม็กนีเซียม ฟอสฟอรัส แคลเซียม ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน ป้องกันโรคโลหิตจาง

🍚 เส้นใย ช่วยให้ขับถ่ายสะดวก ป้องกันมะเร็งลำไส้ ซับไขมัน ช่วยลดระดับคลอเรสเตอรอลป้องกันโรคไขมัน

🍚 คาร์โบไฮเดรต ให้พลังงานต่อร่างกาย

🍚 โปรตีน เสริมสร้าง ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ