อะโวคาโด เปรู

อะโวคาโด เปรู ขึ้นชื่อว่าเป็นเจ้าชายแห่งผลไม้ ที่มีความโดดเด่นในเรื่องรสชาติหวานมัน เข้มข้น ที่สำคัญอุดมไปด้วยไขมันดีและวิตามินอีกมากมาย ลักษณะเปลือกสีเขียวถึงเขียวเข้ม เป็นผลไม้ที่ทานแล้วได้รับประโยชน์เต็มๆ และยังมีโฟเลทสูง ดีกับเด็กๆ อีกด้วย

อะโวคาโด เปรู อุดมด้วยไขมันดี

🥑 มีกรดไขมันดี (HDL) มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก
🥑 มีโปรตีนสูงกว่าผลไม้ชนิดอื่น เป็นโปรตีนที่ย่อยง่าย
🥑 เนื้อของอะโวคาโด สามารถนำมาปรุงอาหารแทนเนยได้
🥑 ผลอะโวคาโดมีวิตามินซีช่วยป้องกันหวัดได้
🥑 อะโวคาโดสด ใช้บำรุงผิวพรรณและเส้นผม ทำให้ผิวพรรณ ชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง มีชีวิตชีวา